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La Centratura |
La seconda dimensione che trattiamo
in Brain Gym è la Centratura: la relazione tra il sistema corticale
e quello limbico.
L’emozione
Entriamo in un livello più profondo dell’essere e prendiamo in considerazione la sfera emotiva. L’emozione, anche se sembra strano pensarlo, è veicolata dal sistema nervoso, è prodotta attraverso l’attivazione di miliardi di cellule che si connettono tra loro. Questo non vuol dire che le nostre emozioni sono il risultato di varie reazioni chimiche, ma semplicemente che sono veicolate da queste reazioni.
L’emozione pura che attiva l’area limbica deve poter essere elaborata dal pensiero, nell’area corticale, per essere gestita. Quando ci perdiamo nell’emozione senza più poter agire in modo positivo siamo limitati, così come nel caso in cui il pensiero che elabora l’emozione, elimina l’emozione stessa per poter reagire. Abbiamo tutti potenzialmente la possibilità di vivere totalmente l’emozione e gestirla razionalmente in modo positivo nello stesso tempo quando il circuito tra l’area limbica e quella corticale è integrato. Questo vale per ogni tipo di emozione, positiva o negativa che sia.
Centratura e apprendimento
Nell’ambito dell’apprendimento scolastico l’integrazione della dimensione della Centratura permette al bambino di provare una sensazione mentre contemporaneamente pensa e riflette.
Che l’emozione sia di gioia o di dolore, il bambino come l’adulto ha bisogno di essere cosciente di ciò che prova per ritrovare sempre sé stesso nelle sue azioni.
Il corpo fisico
Il riflesso dell’integrazione dell’emozione con l’elaborazione razionale si manifesta nel corpo fisico, nella relazione tra gli arti superiori e quelli inferiori. Anche qui come nella Lateralità, l’osservazione del movimento ci permette di riconoscere la persona fuori dall’equilibrio della Centratura. Un corpo che non ha la percezione del proprio centro non controlla la propria periferia e spesso sbatte contro cose o persone e non si muove in modo coordinato né armonioso tra la parte alta e quella bassa.
In Brain Gym abbiamo una serie di movimenti che, agendo sul sistema dei meridiani energetici, ristabilisce l’equilibrio tra il cervello e il corpo.
L’emozione
Entriamo in un livello più profondo dell’essere e prendiamo in considerazione la sfera emotiva. L’emozione, anche se sembra strano pensarlo, è veicolata dal sistema nervoso, è prodotta attraverso l’attivazione di miliardi di cellule che si connettono tra loro. Questo non vuol dire che le nostre emozioni sono il risultato di varie reazioni chimiche, ma semplicemente che sono veicolate da queste reazioni.
L’emozione pura che attiva l’area limbica deve poter essere elaborata dal pensiero, nell’area corticale, per essere gestita. Quando ci perdiamo nell’emozione senza più poter agire in modo positivo siamo limitati, così come nel caso in cui il pensiero che elabora l’emozione, elimina l’emozione stessa per poter reagire. Abbiamo tutti potenzialmente la possibilità di vivere totalmente l’emozione e gestirla razionalmente in modo positivo nello stesso tempo quando il circuito tra l’area limbica e quella corticale è integrato. Questo vale per ogni tipo di emozione, positiva o negativa che sia.
Centratura e apprendimento
Nell’ambito dell’apprendimento scolastico l’integrazione della dimensione della Centratura permette al bambino di provare una sensazione mentre contemporaneamente pensa e riflette.
Che l’emozione sia di gioia o di dolore, il bambino come l’adulto ha bisogno di essere cosciente di ciò che prova per ritrovare sempre sé stesso nelle sue azioni.
Il corpo fisico
Il riflesso dell’integrazione dell’emozione con l’elaborazione razionale si manifesta nel corpo fisico, nella relazione tra gli arti superiori e quelli inferiori. Anche qui come nella Lateralità, l’osservazione del movimento ci permette di riconoscere la persona fuori dall’equilibrio della Centratura. Un corpo che non ha la percezione del proprio centro non controlla la propria periferia e spesso sbatte contro cose o persone e non si muove in modo coordinato né armonioso tra la parte alta e quella bassa.
In Brain Gym abbiamo una serie di movimenti che, agendo sul sistema dei meridiani energetici, ristabilisce l’equilibrio tra il cervello e il corpo.